Bien-être numérique

Le bien-être numérique englobe l’ensemble des aspects de la santé mentale, de la qualité de vie et du bien-être des individus dans un environnement numérique, en tenant compte des effets de l’utilisation des technologies numériques, y compris de l’IA, sur le bien-être physique, émotionnel et social.

Exemple : Un programme d’éducation numérique intègre des modules de sensibilisation au bien-être numérique, enseignant aux élèves des compétences en gestion du temps, en régulation émotionnelle et en prise de recul vis-à-vis des médias sociaux, afin de favoriser une utilisation saine et équilibrée de la technologie.

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